Behandlingar
Massage
Regelbunden massage gör dig lugnare, stärker ditt immunförsvar och reducerar muskelspänningar.
Tveka inte om du vill ändra något under behandlingen t.ex trycket i massagen eller temperaturen i bädden. Låt din terapeut veta så din behandling blir precis som du vill ha den.
Klassisk massage
30 min, 50 min eller 60 min
Avslappning och återhämtning för kropp och sinne.
Massagen hjälper till att minska stress, lösa upp spänningar och ge kroppen ny energi. Behandlingen utförs med ett behagligt till djupare tryck beroende på vad du önskar och fokuserar på de områden som behöver extra omsorg.
Oavsett om du vill ge dig själv en stunds avkoppling, återhämta dig efter träning eller mjuka upp trötta och spända muskler skräddarsys behandlingen för att ge dig bästa möjliga upplevelse.
Behandlande massage
50 min eller 60 min
För dig som har värk, spänningar eller specifika besvär
Behandlingen syftar till att minska smärta, öka rörligheten och hjälpa kroppen att återhämta sig. Genom en kombination av massage, muskeltöjningar, triggerpunktsbehandling och manuella tekniker anpassas behandlingen efter just dina behov och besvär.
Vi inleder med en konsultation där vi går igenom dina symtom och eventuella bakomliggande orsaker. Därefter gör terapeuten en bedömning och lägger upp behandlingen för att uppnå bästa möjliga resultat.
OBS! Denna behandling utförs endast av våra medicinska massageterapeuter, Agata och Lisa.
STILLHET – Bare Skin signaturbehandling
75 min
Där massageterapi och hudterapi möts i en unik behandling
STILLHET är vår signaturbehandling, skapad för dig som längtar efter djup återhämtning i både kropp och sinne.
Kropp | ca 50 min
Den första delen består av en långsam, sammanhängande kroppsmassage där fokus ligger på avslappning, närvaro och återhämtning.
Värmande handdukar, värmefilt och mjuka filtar omsluter kroppen och förstärker känslan av trygghet och djup vila. Under massagen integreras även lugnande skalp-, hand- och fotmassage för att ytterligare fördjupa avslappningen och skapa en känsla av total omsorg.
Ansikts- & huvudritual | ca 25 min
Därefter följer en rogivande ansikts- och huvudritual som låter både hud och sinne komma till ro.
Ritualen inleds med en skonsam rengöring och varma handdukar, följt av en återfuktande sheet mask. Under tiden ges en lugnande ansikts-, huvud- och öronmassage som hjälper spänningar att släppa och sinnet att stillas.
Avslutningsvis appliceras en närande ansiktskräm som lämnar huden mjuk, återfuktad och med en vacker lyster.
STILLHET passar dig som:
- Upplever stress, oro eller inre rastlöshet
• Har svårt att varva ner och hitta återhämtning i vardagen
• Vill ge både kropp och hud en stund av djup vila
• Söker en trygg, varm och omhändertagande upplevelse
STILLHET är mer än en behandling.
Det är en paus från vardagen, en stund där du får släppa taget, landa i kroppen och låta både nervsystem och sinne komma till ro.
Avslappnande SPA-massage
50 min eller 60 min
En lugn stund för total avslappning och välbefinnande
Njut av en härligt avslappnande massage med fuktgivande oljor som mjukar upp musklerna och ger dig sinnesro.
Du får lägga dig på en väl uppvärmd behandlingssäng och låta kroppen komma till ro medans du lyssnar på avkopplande musik. En perfekt behandling för dig som vill ha total avslappning.
Gravid massage
60 min
Trygg och avlastande massage för den blivande mamman
Rekommenderas till blivande mammor som har fått en större mage. Massagen anpassas efter dina önskemål och du får ligga på en specialdesignad gravidkudde för bästa komfort. Behandlingen passar dig som passerat graviditetsvecka 13.
Ansiktsmassage
45 min
Lugnar sinnet och släpper spänningar i ansikte, huvud och nacke
Unna dig en stunds total avkoppling med vår rogivande ansikts- och skalpmassage. Behandlingen hjälper till att lindra stressrelaterad huvudvärk, minska muskelspänningar och skapa en känsla av lugn och välbefinnande.
Med fokus på områden där spänningar ofta samlas får både kropp och sinne möjlighet att varva ner och återhämta sig.
Behandlingen inkluderar:
• Rengöring av ansiktet
• Varma handdukar för en mjuk och avslappnande känsla
• Massage av hårbotten, ansikte, hals, nacke, axlar och dekolletage
• Avslutande ansiktskräm som återfuktar och vårdar huden
Boosta din behandling med tillval
Vill du ge din behandling det lilla extra? Komplettera gärna med något av våra populära tillval för en ännu mer skräddarsydd upplevelse.
Tillval:
• Frans- och/eller brynfärgning inklusive brynstyling
• Glow Booster + 20 min
Lymfmassage
75 min
Behandling som stimulerar lymfflödet och kroppens vätskebalans
Lymfmassage stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska
och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen.
Lymfmassagen består av
strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning. Ibland ges även något
djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser. Behandlingen blir därför en blandning
av strykningar i lymfflödets riktning, massage, andning och tryck.
Lymfsystemet är vårt reningsverk, det sköljer bort skräp och skadliga ämnen i våra
kroppar, transporterar runt immunceller och upprätthåller vår viktiga vätskebalans.
Lymfsystemet är sammanlänkat med alla andra system i kroppen, även nervsystemet
och matsmältningssystemet.
Ett lymfsystem som inte fungerar optimalt ger symptom som:
– trötthet
– återkommande förkylningar och sjukdomsbesvär
– låggradig inflammation
– ansamling av toxiner och skräp
– stelhet och smärta i rygg, leder och fascia
– svullnad, övervikt och celluliter
– negativ reaktion på intensiv träning
– huvudvärk och hjärndimma
– hudutslag, eksem och akne
– PMS och menstruella smärtor
Ansiktsmassage med Gua Sha & mikroström
45 min
Naturligt lyft med avslappning, lyster och muskelstimulering
En unik ansiktsbehandling som kombinerar avslappning med synliga resultat. Behandlingen hjälper till att minska spänningar i ansiktet, stimulera musklerna, främja lymfflödet och ge huden ett piggare, mer uppstramat utseende.
Behandlingen inkluderar
• Rengöring
• Peeling
• Muskelstimulering med mikroström
• Lymfmassage med Gua Sha
• Klassisk ansikts- och dekolletagemassage
• Återfuktande sheet mask
• Avslutande produkter anpassade efter din hud
Mikroström
Mikroström använder svaga elektriska impulser för att stimulera ansiktsmuskulaturen. Behandlingen bidrar till ökad muskelaktivitet och kan ge huden ett mer tonat och uppstramat intryck.
Gua Sha
Gua Sha är en traditionell massageteknik där släta stenar används för att mjuka upp spänningar, stimulera cirkulationen och främja lymfflödet. Många upplever att huden får ökad lyster och att ansiktet känns mindre svullet efter behandlingen.
Tillval
• Frans- och / eller brynfärgning inklusive brynstyling
• Glow booster + 20 min
Kontraindikationer
• Botox inom de senaste 2 veckorna
• Fillers inom de senaste 4 veckorna
• Pacemaker eller vissa hjärtbesvär
• Metallimplantat eller piercingar i behandlingsområdet
Denna behandling är godkänd som friskvård, med undantag för eventuella tillval.
Käkledsbehandling
40 min
För dig som pressar tänder, har käkspänningar eller spänningshuvudvärk
Känner du dig spänd i käkarna, gnisslar eller pressar tänder på natten, eller besväras du av huvudvärk, stelhet i nacke och käke eller ett knäppande ljud när du gapar?
Spänningar i käkmuskulaturen är vanligt förekommande och kan påverka både sömn, välbefinnande och vardagskomfort. Stress, tandpressning och ensidiga belastningar är några vanliga orsaker.
Behandlingen
Under behandlingen arbetar vi med käkens, ansiktets, halsens och nackens muskler för att minska spänningar, öka rörligheten och skapa bättre balans i området.
Behandlingen kombinerar massage, töjning, triggerpunktsbehandling och manuella tekniker. Vid behov behandlas även käkmuskulaturen invändigt i munnen. Medicinsk laser ingår för att ytterligare främja avslappning och återhämtning.
Behandlingen kan passa dig som upplever:
• Spända eller ömma käkar
• Tandpressning eller tandgnissling
• Spänningshuvudvärk
• Stelhet i nacke, ansikte eller käke
• Svårigheter att gapa fullt eller tugga obehindrat
• Knäppningar eller obehag från käkleden
Efter behandlingen kan viss ömhet eller trötthet förekomma, vilket är en normal reaktion när spända muskler bearbetas.
För bästa resultat rekommenderar vi ofta en behandlingskur om 3–6 behandlingar, beroende på besvärens omfattning.
Priser